5 Loại Hải Sản Cực Tốt Cho Sức Khỏe Nam Giới

September 16, 2023

Có một số loại hải sản không chỉ làm ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe nam giới, đặc biệt là sức khỏe sinh lý. Dưới đây là danh sách các loại hải sản này và cách thưởng thức chúng mà Sức Khỏe Tự Nhiên bật mí cho bạn.

Cá Hố

Cá hố không chỉ là thực phẩm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ sự phát triển trí não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Để thưởng thức cá hố, bạn có thể thử công thức hấp cá hố sau đây:

Làm sạch cá hố, cắt thành từng khúc, sau đó ướp với chút rượu nấu ăn, gừng, hành lá, xì dầu, và muối trong 10-20 phút.

Chuẩn bị xửng, xếp gừng xuống đáy đĩa, xếp cá lên trên, rắc thêm ít hành lá và gừng thái nhỏ, sau đó hấp 15 phút ở lửa lớn.

Sau khi hấp, vớt hành lá và gừng bên trên ra, chắt bớt nước hấp đi, sau đó cho hành lá và gừng đã sơ chế lên trên, cuối cùng đổ dầu nóng lên, rưới thêm chút xì dầu.

Lươn

Lươn trong Đông y có vị ngọt, tính ôn, và bổ dương ích khí, rất tốt cho nam giới. Bạn có thể thưởng thức lươn bằng cách nấu lươn om tỏi:

Lươn làm sạch, chặt thành khúc nhỏ, sau đó rửa nhiều lần để loại bỏ màng nhầy trên da.

Làm nóng chảo với ít dầu, cho tỏi, gừng, và ớt khô vào phi thơm, sau đó trút thịt lươn vào xào chung. Khi thấy mặt lươn hơi ngả màu vàng, thêm nước sôi.

Chạch

Cá chạch trong Đông y có tính mát và giúp thanh nhiệt giải độc. Để thưởng thức cá chạch, bạn có thể nấu canh cá chạch:

Chạch sau khi mua về, làm sạch nội tạng và ngâm trong nước ấm khoảng 30 giây để loại bỏ màng nhầy.

Đun nước và đun cá chạch trong 5 phút. Thêm hành lá và gừng thái sợi để tạo hương vị thơm ngon.

Cá Diếc

Cá diếc giúp tăng cường sinh lực, cải thiện sức khỏe tổng thể, và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Một công thức ngon là canh cá diếc với trứng:

Làm sạch cá diếc, đánh bỏ lớp màng đen bên trong bụng cá. Đun một ít nước ấm và ngâm cá diếc trong đó để loại bỏ mùi tanh.

Đun nước canh với cá diếc và thêm hành lá, gừng, và càu kỷ tử.

Hàu

Hàu chứa nhiều kẽm, giúp cải thiện khả năng tình dục của nam giới. Hàu cũng bảo vệ tim, cải thiện trí nhớ, và tăng cường cơ bắp. Hãy thử làm trứng tráng hàu:

Rửa thịt hàu bằng bột mì để loại bỏ các cặn bẩn.

Đánh quả trứng với muối và khuấy đều. Rắc hàu lên nước trứng.

Khi nước trứng đặc lại, chiên nước trứng và hàu trong một chảo nóng.

Nhớ thưởng thức các loại hải sản này để cải thiện sức khỏe và sức mạnh của bạn!

Sức Khỏe Tự Nhiên luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu, đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm được cung cấp đều đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng cao nhất. Các sản phẩm được cung cấp bởi Sức Khỏe Tự Nhiên bao gồm các loại thực phẩm chức năng, các sản phẩm chăm sóc da và tóc, vitamin và khoáng chất, các sản phẩm chăm sóc trẻ em, sản phẩm chăm sóc phụ nữ và các sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam, nữ…

Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm và có kiến thức về các sản phẩm, Sức Khỏe Tự Nhiên cam kết mang đến cho khách hàng sự hài lòng và giá trị khi mua sản phẩm tại cửa hàng. Bên cạnh đó, cửa hàng cũng cung cấp các thông tin và tư vấn về cách sử dụng sản phẩm cho khách hàng. Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp an toàn và hiệu quả, hãy đến với Sức Khỏe Tự Nhiên để được tư vấn và trải nghiệm các sản phẩm chất lượng cao. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.